Hej Kochani!
Po publikacji postu informującego o przejściu na dietę z NaturHouse, dostałam kilka wiadomości z pytaniami o produkty dozwolone i niedozwolone itp. Dziś więc opiszę Wam charakter mojej diety oraz ogólne zalecenia dietetyczne.
Największym moim problemem, jeśli chodzi o sposób przeprowadzenia diety, była regularność posiłków. Bo jeśli nawet zdrowo odżywiałam się (zazwyczaj w kilkudniowych napadach zdrowego odżywiania), to o systematyczności nie mogłam powiedzieć. Czasem bywało nawet tak, że w nawale pracy mogłam nie jeść nawet pół dnia. Teraz to nie przejdzie :) Ale zacznijmy od początku!